почему кожа на пальцах рук трескается

И вообще рука уродливые стала. Пропала мышца между большим и указательным пальцем. Вообщем, может у кого то были какие-то травмы что то типо таких посоветуйте упражнения, пожалуйста. К врачу не могу пойти по известным причинам у нас в стране.